判断自己是否脾虚?
1.舌苔白腻或黄腻 脾虚之人舌头上会有一层白花花的霜。严重的话，早上起来还会有口气。
2.常有腹胀感，大便粘滞 脾是搬运营养物质的快递员，快递小脾累瘫了，快递件自然堆积如山，脾无力及时运化食物后，人就会容易有腹胀感。
累瘫的小脾也无力将食物运化完善，随便扔给大肠草草了事! (脾虚的人大便中经常可以看见没有消化完全的食物残渣)。
3.脾虚的人必定是四肢无力 你喝下去的这杯饮料是从尿排出去，还是从汗液排出去，都取决于脾把这些水液扔给肺还是膀胱，所以脾还负责代谢水湿的。脾虚了，水液无法正常代谢，时间一长，脸上出油，身上长湿疹，下眼袋肿，四肢水肿。
加上脾虚气血生化不足，无力推动气血到四肢末端，所以脾虚的人再胖也是虚胖，手脚照样四肢无力。
4.经常会恶心，呕吐，嗳气 正常情况下脾气主升清，胃气主降浊。脾虚升清无力后，人就会出现精神不佳，头目晕眩，甚至有些还会出现子宫下垂，甚至便血，尿血，例假出血不止或淋漓不尽。
脾虚升清无力后，胃气该降不降，就会出现恶心，呕吐，嗳气。
5.脾虚的人一定是黄脸婆 脾是气血生化之源，脾虚久了慢慢血虚也会跟着来，很多女性面色发黄， 看上显老，皮肤干巴巴的，不明亮也不润泽，其实都跟脾虚脱不了干系。
6.无辣不欢，就爱重口味 不知道从什么时候开始，不少年轻人无辣不欢，就爱重口味，吹牛逼：我能吃辣，其实你脾虚，没强刺激吃不进饭。一个人如果脾虚了，就会觉得口淡无味，口腻，口苦，同样吃一盘菜，就会出现口味的差异，别人都辣到吐舌头了，他会觉得还好。
7.睡觉流口水 脾在液为涎，涎就是唾液中较清稀的部分，很多人睡觉会流口水，白天口水盈盈从不喝水，这就是脾虚的表现。
脾：是营养的搬运工
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